Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsJulegaverPandekagerSkiturJuleafslutningSundhedFlødebollerDartSæbeværkstedWorkshopsDance MixDansk som andetsprogFaglig hjælpFilmværkstedetMatematikParkour JamStudiecaféUpcomingBook en lærerEventKontoretYogaSkilsmissegruppeUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Dansk andetsprog
9. december kl. 15:15
Matematik
9. december kl. 16:00
Dance Mix
10. december kl. 16:15

Studiecafé Asnæs
10. december kl. 16:30
Sæbeværksted
10. december kl. 16:30
Pandekager
11. december

Studiecafé Nyk
11. december kl. 16:00
Flødeboller
12. december kl. 16:30
Filmværkstedet
12. december kl. 17:00

Dartklub
12. december kl. 17:00
Julegaver
16. december
Sundhed?
16. december kl. 15:00

Juleafslutning
17. december kl. 16:30
Skilsmissegruppe
21. januar
Skitur
4. april til
9. april

Odsherred in your Facebook