Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsEvents AsnæsEvents NykøbingAfternoon TeaBrætspilOdshædringKulturnat AsnæsFolkemøde OdsherredFortryllendeLAN 20. sep.SleepoverZooniverseMarmeladeTegneworkshopWorkshopsFilmworkshopDansk som andetsprogUpcomingBook en lærerDance MixEksamenEnglish immersionEventKontoretJapanskStudiecaféYogaParkour JamUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Brætspil
20. august
Krybdyr
21. august
Marmelade
21. august

Fortryllende
27. august
Tegneworkshop
27. august
Sleepover
6. september

Folkemøde
7. september kl. 09:00
LAN 20. sep.
20. september kl. 16:00
Kulturnat Asnæs
25. oktober

Odshædring
8. november
Odsherred in your Facebook