Om Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarer
ForsideOm Ung i OdsherredKontakt osVores UngehuseUnge-idéerNyhedsbrevFødevarerEventsAfternoon TeaKulturnat AsnæsOdshædringDanseeventEfterårsferieGræskarInstantKaraokeHalloween festSanserWorkshopsFilmværkstedetParkour JamDance MixHorrorhouseStudiecaféDansk som andetsprogFaglig hjælpUpcomingBook en lærerEventKontoretYogaUngebyrådBestyrelseFrivilligNatteravne SydAndetUngeværkerKnallert kørekortTraktor kørekortFørstehjælpUngekulturprisÅbningstiderSSP forældrebrevÅben skole
Yoga
 
Yoga

# YOGA #

 

Yoga i vores Ungekulturhus!

 

YOGA v/ Fanny Aldenborg Krabbe. Fanny har Danmarks længste og mest anatomiske yogalæreruddannelse bag sig og flere års undervisningserfaring herhjemme og i udlandet.

 

Gå til yoga og glæd dit fremtidige jeg. Yoga er gavnligt, fordi du bliver mere smidig, stærk og træner din balance. Du træner din åndedrætsfunktion, hvilket bl.a. harmoniserer dit stresshormon niveau.

 

Smidigheden forhindrer gener fra f.eks. for meget fodbold, der giver stramme haser, som går i lænden, det modvirker gener fra forkert siddestilling foran skærmen og rygproblemer som følge af uhensigtsmæssigt fritidsarbejde.

 

Styrken og balancen, plus bedre kropsfornemmelse, modvirker fremtidige skader, og du vil nyde godt af sunde knæ og ryg langt frem i livet ved allerede nu at lære din krop og dens signaler at kende.

 

Teknikker som bl.a. den indiske hær bruger og har brugt i generationer.

 

Sted: Asnæs/Nykøbing

Undervisningen foregår om mandagen.

 
Tilmeld dig nedenfor og få besked når holdet starter op.

 

#yoga #yogaeverywhere #yogalife #meditation #yogachallenge #healthy #fitness #lifestyle #åndedræt #bodypositive #flexibility #learnyoga #namaste #worldofyoga #yogafit #yogaflow #strong

 


Senest opdateret 13.08.2019 08:54 af LITJE
Kalender
Efterårsferie
14. oktober til
20. oktober
Dansk andetsprog
21. oktober kl. 15:15
Dance Mix
22. oktober kl. 16:15

Græskar
23. oktober
Horror house
23. oktober kl. 15:30
Filmværkstedet
24. oktober kl. 17:00

Kulturnat Asnæs
25. oktober
Studiecafé Nykøbing
29. oktober kl. 16:00
Studiecafé Asnæs
29. oktober kl. 16:30

Halloween FEST
31. oktober
Sanser
5. november
Karaoke
7. november

Odshædring
8. november
Dance workshop
14. november
INSTANT
19. november

Odsherred in your Facebook